herbal untuk kolestrol

Cara Mencegah, Mengatasi dan Mengobati Kolesterol Ampuh, Aman dan Terpercaya

Siapa yang tidak kenal dengan kata “kolesterol”. Kolesterol merupakan salah satu penyakit berbahaya yang menjadi momok bagi seluruh masyarakat Indonesia bahkan dunia sejak dulu hingga sekarang. Kolesterol sering disebut dengan silent killer karena dapat menyerang dan bahkan merenggut nyawa penderitanya secara tiba-tiba.

Bahaya kolesterol dalam tubuh dapat menjadi penyebab munculnya penyakit berbahaya lainnya misalanya seperti stroke, jantung, ginjal, tekanan darah tinggi, diabetes atau bahkan penyakit berbahaya lainnya yang dapat mengancam jiwa. Jadi, tak heran jika kolesterol sering disebut sebagai biang kerok dari berbagai penyakit kronis yang timbul.

Nah, untuk lebih jelasnya mengenai penyakit kolesterol , berikut akan kami ulas beberapa informasi seputar kolesterol mulai dari penyebab, cara menghindari hingga cara mengatasi dan mengobati kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh. Penasaran kan? Langsung saja yuk simak ulasannya berikut ini.

Bahaya Kolesterol Jahat dalam Tubuh

Sebelum membahas mengenai cara mengatasi dan mengobati kolesterol, kami akan menjelaskan bahaya kolesterol jahat dalam tubuh terlebih dahulu. Hati adalah organ tubuh yang sangat penting karena bertugas untuk menghasilkan kolesterol baik yang memang dibutuhkan oleh tubuh. Namun, walaupun demikian tak sedikit orang yang memiliki kolesterol tinggi karena mengkonsumsi jenis makanan yang dapat memicu adanya kolesterol jahat yang dapat diproduksi oleh hati.

Bahaya Kolesterol Jahat dalam Tubuh

Kebiasaan menjalani pola hidup yang tidak sehat misalnya seperti mengkonsumsi makanan berlemak dan malas berolahraga merupakan penyebab utama  munculnya penyakit kolesterol tinggi yang diderita.

Kolesterol yang tinggi dalam tubuh secara otomatis akan menimbulkan bahaya. Berikut beberapa bahaya kolesterol jahat dalam tubuh yang wajib Anda ketahui agar segera melakukan tindakan penanganan dan pengobatan. Berikut  bahaya yang akan ditimbulkan jika kolesterol jahat ada dalam tubuh.

  • Meningkatkan Risiko Stroke dan Serangan Jantung

Kolesterol yang tinggi di dalam tubuh akan mempersulit aliran darah untuk memasuki jantung yang akan berakibat seseorang dapat terkena serangan jantung karena dapat membuat pembuluh nadi mengalami penyempitan.

Baca Seputar Pengobatan dan Perawatan Penyakit Jantung

Tidak hanya itu, kolesterol yang tinggi juga dapat menyumbat pembuluh darah menuju otak tersumbat sehingga mengakibatkan seseorang terkena stroke dan juga darah tinggi. Jika terjadi komplikasi semacam ini tentunya akan sangat fatal karena dapat stroke dapat menyebabkan kelumpuhan atau bahkan merenggut nyawa seseorang.

  • Memicu Aterosklerosis

Bahaya kolesterol tinggi dalam tubuh yang selanjutnya adalah dapat memicu terjadinya aterosklerosis. Aterosklerosi merupakan suatu kondisi dimana pembuluh nadi akan mengeras dan menyempit. Penyakit yang cukup berbahaya ini pada dasarnya disebabkan oleh kolesterol jahat dan pada umumnya menyerang orang yang masih berusia muda.

  • Mengganggu Sistem Pencernaan

Tingginya kolesterol jahat yang ada dalam tubuh akan menciptakan ketidakseimbangan di empedu. Hal ini akan mengakibatkan terjadinya penyakit batu empedu karena terdapat sebanyak 80% kasus mengenai batu empedu yang terjadi karena disebabkan oleh endapan kolesterol.

  • Gangguan Kesehatan Lainnya

Tidak hanya beberapa penyakit lain yang sudah disebutkan diatas saja, namun selain beberapa bahaya penyakit kolesterol yang sudah kami jelaskan diatas bahaya kolesterol yang lainnya juga dapat mengakibatkan sejumlah gangguan kesehatan lainnya misalnya seperti sakit rahang karena kurangnya asupan oksigen, mati rasa pada bagian kaki hingga tinja yang berdarah.

Faktor Penyebab Kolesterol Tinggi dalam Tubuh

Cara mencegah kolesterol jahant dalam tubuh, salah satunya dapat Anda lakukan dengan mengenali faktor penyebab kolesterol tinggi dalam tubuh. Resiko anda mempunyai kadar kolesterol tinggi akan dipengaruhi oleh berbagai faktor. Beberapa faktor ini bisa ditekan dengan melakukan perubahan gaya hidup.

Faktor Penyebab Kolesterol Tinggi dalam Tubuh

Kadar kolesterol tinggi tidak selalu menimbulkan gejala, serta biasanya baru terdeteksi ketika kita melakukan cek darah untuk medical check up.Faktor Penyebab Kolesterol TinggiKolesterol sendiri adalah komponen lemak yang dibuat oleh liver serta ditemukan pada beberapa jenis makanan, salah satunya yaitu susu berlemak, telur, serta daging.

Tubuh sebetulnya sangat membutuhkan kolesterol untuk berfungsi secara optimal, akan tetapi apabila kadar kolesterol LDL (jahat) terlalu tinggi bisa meningkatkan risiko penyakit jantung. Dibawah ini ada beberapa faktor penyebab kolsterol tinggi selain makanan yang dikategorikan menjadi 2 kategori, yaitu :

Faktor Penyebab Kolesterol Tinggi Yang Tidak Bisa Dikendalikan

Berikut beberapa faktor penyebab kolesterol tinggi yang tidak bisa dikendalikan oleh Anda sebagai penderita ataupun calon penderita.

  • Genetik

Jenis kolesterol tinggi yang dialami secara turun temurun dalam keluarga atau Familial Hypercholesterolaemia.

  • Jenis Kelamin

Sesudah menopause, kadar kolesterol jahat (LDL) wanita akan meningkat, sehingga harus berhati-hati pada risiko penyakit jantung.

  • Usia

Pria berusia diatas 45 tahun serta wanita berusia diatas 55 tahun sangat beresiko besar mengalami kolesterol tinggi.

  • Etnis

Ada beberapa etnis yang secara alami mempunyai kolesterol, contohnya dari asia seperti india, pakista, ataupun sri langka.

Faktor Penyebab Kolesterol Tinggi Yang Bisa Dikendalikan

Sedangkan beberapa faktor penyebab kolesterol tinggi yang dapat Anda kendalikan adalah sebagai berikut.

  • Pola Makan

Apabila mempunyai pola makan yang banyak konsumsi buah, sayuran, kacang-kacangan, serelia utuh, dan ikan, maka kemungkinan kadar kolesterol akan berada dalam batas normal.

  • Berat Badan

Kegemukan bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) serta kolesterol total.

  • Olahraga

Tingkatkanlah aktivitas fisik untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) serta tingkakan level kolsterol baik.

  • Rokok

Zat kimia dalam rokok bisa mempengaruhi kolesterol baik serta dapat meningkatkan resiko penyempitan pembuluh darah.

  • Penyakit tertentu

Ada beberapa jenis penyakit, termasuk salah satunya yaitu penyakit ginjal, penyakit liver, serta tiroid yang tidak aktiv yang bisa menjadi penyebab kadar kolesterol meningkat tinggi.

Itulah beberapa faktor penyebab kolesterol tinggi selain makanan yang harus diwaspadai.

Tips dan Cara Mencegah Kolesterol Paling Sederhana Dari Kolesterol

Tak sedikit orang yang meninggal dunia karena penyakit kolesterol yang dideritanya. Fakta tersebut membuat kebanyakan orang selalu mencari cara bagaimana menikmati hidup, namun tetap terhindari dari ancaman yang namanya kolesterol.

Tips dan Cara Mencegah Kolesterol Paling Sederhana Dari Kolesterol

Nah untuk itu disini kami akan sampaikan tips dan cara mencegah kolesterol paling sederhana yang dapat Anda lakukan. Yuk simak.

  • Jauhi alkohol

Konsumsi alkohol bukan hanya dilarang oleh agama saja, akan tetapi bisa menyebabkan masalah pada kesehatan yang sangat serius. Diantaranya tekanan darah tinggi, gagal jantung, dan stroke.

  • Berhenti merokok

Menjauhi atau berhenti dari kebiasaan merokok bukan hanya akan meningkatkan kolesterol baik, akan tetapi dapat menurunkan tekanan darah. Maka dari itu untuk mengurangi risiko datangnya berbagai penyakit jantung, berhentilah merokok supaya terbebas dari kolesterol tinggi.

  • Ubah Gaya Hidup

Kebanyakan orang terkadang mengisi waktu luangnya hanya dengan makan-makan saja. Cobalah aktvitas lain, seperti jalan-jalan sebagai pengganti kegiatan makan. Perubahan kecil pada gaya hidup akan berpengaruh pada kondisi kesehatan anda.

  • Berolahraga

Paling tidak sisihkanlah waktu 30 menit dalam sehari untuk berolahraga. Selain dapat menjaga kebugaran dan berat badan anda, hal itu juga dapat meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh.

  • Turunkan Berat Badan

Menurunkan beberapa kilogram berat badan akan membantu menurunkan kadar kolesterol. Dimana menurut pendapat ahli kesehatan bahwa menurunkan berat badan merupakan cara terbaik menuju hidup sehat.

Itulah beberapa cara mencegah kolesterol dalam tubuh agar tidak berbahaya yang dapat Anda coba lakukan dan terapkan agar bisa lebih sehat dan terhindar dari kolesterol. Sangat mudah sekali bukan?

Cara Mengobati Kolesterol secara Alami

Selanjutnya kami akan menjelaskan beberapa cara mengatasi dan mengobati kolesterol dalam tubuh agar tidak bertambah parah. Sebenarnya ada beberapa cara mengatasi kolesterol, baik itu meninggalkan kebiasaan buruk dan menerapkan gaya hidup sehat serta mengobatinya dengan bahan herbal alami. Berikut beberapa cara mengatasi dan mengobati penyakit kolesterol yang dapat Anda coba lakukan.

Cara Mengobati Kolesterol secara Alami

Salah satu cara mengobati penyakit kolesterol tinggi dalam tubuh adalah dengan membuat ramuan rumahan penurun kolesterol tinggi. Ada sebuah istilah yang mengatakan bahwa semua makanan lezat merupakan sumber dari penyakit. Alasannya karena seseorang lupa berhenti ataupun kehilangan kontrol saat mengunyah makanan favorit yang ternyata bisa mengakibatkan komplikasi kesehatan dalam tubuh.

Konsumsi makanan favorit dengan jumlah yang berlebih bisa mengakibatkan tubuh mengalami komplikasi kesehatan pada kemudian hari. Efek yang terjadi mulai dari obesitas, hipertensi, gangguan pencernaan, saraf tegang, sampai kadar kolesterol terlalu tinggi.

Kolesterol adalah zat lemak yang ada didalam darah, apabila jumlahnya berlebihan bisa mengakibatkan gangguan serius. Kolesterol tinggi dalam darah mengakibatkan pembentukan plak di arteri dan menghasilkan penyakit koroner, tekanan darah tinggi, sampai menjadi penyebab dari serangan jantung.

Tidak perlu khawatir dan jangan kelabakan untuk mencari jalan keluarnya. Ketika tubuh merasakan sakit pada dada bagian depan atau pada lengan. Maka anda bisa membuat ramuan rumahan penurun kolesterol tinggi ini.

Hal yang harus disiapkan yaitu

  • 1 buah pisang
  • 1 buah jeruk
  • ½ sendok bubuk kayu manis
  • ½ sendok teh susu kedelai

Cara membuatnya adalah sebagai berikut.

  • Campurkan semua bahan yang sudah disiapkan tersebut, lalu blender sampai menyerupai jus.
  • Konsumsilah 1 gelas setip pagi untuk efektif mengurangi kolesterol dalam tubuh.

Pisang kaya akan vitamin, kalim, dan antioksidan yang bisa membantu mendetoksifikasi darah secara efektif, sehingga mampu membantu menghapus lapisan plak yang terbentuk di dinding arteri. Jeruk mengandung vitamin C yang mampu mengurangi kolesterol yang mempunyai sifat membakar lemak.

Perpaduan pisang dan jeruk akan bekerja dengan efektif dalam menyingkirkan kolesterol tinggi. Ditambah dengan susu kedelai yang kaya akan protein mempunyai kandungan lemak yang lebih rendah serta apabila dicampurkan dengan cinnamon bisa memberikan rasa yang lebih nikmat ketika diminum.

testimoni mbiopro 14 kolestrol
M-Biopro Herbal Untuk Kolestrol

Cara Mengatasi Kolesterol dalam Tubuh

Selain cara mengobati kolesterol tinggi dalam tubuh yang sudah kami jelaskan diatas, Anda juga bisa melakukan cara untuk mengatasi kolesterol dalam tubuh denan cara mengkonsumsi makanan penurun kolesterol.

Kolesterol dalam tubuh merupakan suatu zat di dalam tubuh yang terdiri dari dua jenis yakni kolesterol baik dan juga kolesterol yang sifatnya jahat. Fungsi dari kolesterol itu sendiri adalah untuk mencerna makanan khususnya memproduksi hormone dalam tubuh dan menghasilkan vitamin D dalam tubuh.

Jadi, dalam tubuh manusia terdiri dari 2 jenis kolesterol yakni LDL (Kolesterol Baik) dan HDL (Kolesterol Jahat. Hal yang harus Anda lakukan adalah Anda harus bisa menurunkan kolesterol jahat dan kolesterol baik tersebut. Salah satu cara mengatasi kolesterol jahat dalam tubuh yang dapat anda lakukan adalah dengan mengubah pola makan dan menjaga makanan yang anda konsumsi.

Nah, untuk mengatasinya berikut beberapa jenis makanan penurun kolesterol yang dapat Anda konsumsi sebagai cara untuk mengatasi kolesterol dalam tubuh.

  • Jus Jeruk

Buah jeruk memiliki kandungan vitamin C, asam folat, dan flovanoid yang ada di dalamnya. Beberapa kandungan yang ada dalam buah jeruk tersebut secara alami memiliki manfaat dalam memperbaiki keadaan lipid darah bagi anda yang menderita penyakit kolesterol yang tinggi.

Cara Mengatasi Kolesterol dalam Tubuh
  • Almond

Kacang almond merupakan makanan penurun kolesterol yang wajib anda konsumsi berikutnya. Dalam hal ini kacang almond dikemas dengan asam lemak tak jenuh tunggal yang berperan dalam meningkatkan kolesterol baik dan menurunkan kolesterol jahat yang ada dalam tubuh. Beberapa penelitian yang sudah pernah dilakukan diperoleh hasil bahwa konsumsi kacang almond setiap hari dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat kurang lebih skitar 3 hingga 9% setiap harinya.

  • Salmon

Daftar makanan penurun kolesterol tinggi yang wajib anda coba berikutnya adalah salah satu jenis ikan yang kaya akan nutrisi dan gizi. Salmon merupakan jenis ikan yang mengandung asam lemak omega 3 yang biasa disebut dengan EPA dan DHA yang mana kandungan ini memiliki peranan yang sangat penting dalam menurunkan trigliserida dan dapat meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh. Anda bisa mengkonsumsi ikan salmon ini minimal 2 porsi setiap minggunya untuk menjaga kesehatan jantung anda dan untuk menurunkan kolesterol jahat.

  • Teh Hijau

Teh hijau merupakan minuman sehat yang dapat menurunkan kolesterol dalam tubuh anda, jadi pastikan Anda mengkonsumsinya secara rutin. Jenis teh ini terbukti bermanfaat untuk menyerap kolesterol jahat yang mampu menyerap kolesterol jahat dan dapat mencegah penumpukan plak pada saluran darah arteri.

  • Avocado

Avocado merupakan salah satu buah yang termasuk dalam makanan penurun kolesterol. Untuk menurunkan kolesterol, Anda bisa mengkonsumsi avocado karena dalam buah satu ini mengandung vitamin B kompleks, vitamin K, dan beberapa mineral lainnya yang mampu mengurangi kolesterol jahat.

  • Minyak Zaitun

Makanan penurun kolesterol yang berikutnya adalah minyak zaitun karena jenis minyak ini kaya akan asam lemak tak jenuh tunggal yang memiliki manfaat untuk mengurangi risiko penyakit jantung atau stroke yang dapat menurunkan kolesterol jahat.

  • Cokelat Hitam

Bagi Anda penggemar cokelat ada kabar baik karena jenis cokelat hitam merupakan makanan penurun kolesterol yang sudah terbukti. Tidak hanya dapat menurunkan tingkat stress dalam tubuh coklat hitam juga memiliki manfaat untuk menurunkan kolesterol. Hal ini karena adanya kandungan theobromine yang memiliki khasiat atau manfaat menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.

  • Bawang Putih

Salah satu rempah-rempah yang memiliki memiliki khasiat dalam mencegah pembekuan darah dan menurunkan tekanan daran dan melindungi jantung anda akibat kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh adalah bawang putih yang dapat Anda konsumsi secara rutin.

  • Oatmeal

Oatmeal merupakan salah satu menu sarapan populer yang kaya akan manfaat dan termasuk dalam daftar makanan penurun kolesterol jahat selanjutnya. Tidak hanya mengenyangkan, namun oatmeal merupakan menu sarapan yang mengenyangkan dan memiliki manfaat menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh dan meningkatkan kolesterol baik.

Lihat Testimoni Konsumen M-Biopro – Salah Satunya Membantu Mengatasi Masalah Kolestrol


m biopro herbal probiotik

Itulah beberapa informasi mengenai makanan penurun kolesterol yang dapat anda coba konsumsi dirumah. Sekian informasi mengenai cara mengatasi dan mengobati kolesterol. Semoga bermanfaat, terimakasih.

One Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *